Una de las partes del cuerpo que da muestra de los primeros signos de envejecimiento es el cuello debido a la escasa atención que recibe.
Para poder detectar su flexibilidad, se puede probar el siguiente ejercicio: La persona se sienta en una postura cómoda que le permita mantener la espalda derecha.
Luego debe dejar caer hacia adelante la cabeza y luego subir la cabeza de forma tal que la nuca toque el cuello y luego la barbilla el pecho.
Si al hacer el ejercicio, se escucha un ruido como si se tuviera arena en la nuca, el cuello no está flexible y su rigidez puede reflejarse en la piel (arrugas o pequeños bultos de piel). Se debe repetir varias veces este ejericicio para eliminar la tensión muscular.
A continuación presentamos varias cremas naturales que pueden ayudar a retrasar el envejecimiento de esta área.
Máscara tonificante para el cuello
Ingredientes
clara de huevo,
1 cucharadita de extracto de menta,
1 cucharada de miel
1 cucharada de leche entera.
Modo de aplicación
Mezclar los ingredientes y luego aplicar sobre el cuello y dejar secar.
Enjuagar con agua tibia, y utilizar en este proceso una toallita de algodón
No hay comentarios:
Publicar un comentario